Сергій Тютюнник - практикуючий психолог
Доказові методи (КПТ, ЕФТ, логотерапія Франкла). Онлайн по всьому світу та очно в Дніпрі.
Досягнення цілей та ріст: подолати прокрастинацію, розкрити потенціал та діяти
Психологічна глибина замість порожньої мотивації: ми не просто «ставимо цілі за SMART», а усуваємо приховані когнітивні блоки, страх успіху та внутрішній саботаж
Системність та 20+ років управлінського досвіду: поєднуємо бізнесову дисципліну, структуру конкретних маленьких кроків та психологічну стійкість до відкатів
Зручний та діловий формат: затишний кабінет у центрі Дніпра (вул. Ливарна, 9) або результативні онлайн-сесії з будь-якого куточка світу
Чому амбітні цілі роками залишаються на папері
Більшість людей зупиняються не через лінь, а через три типові ментальні пастки:
Хронічна прокрастинація та саботаж
Постійне відкладання головних завдань на «понеділок», втеча у другорядну рутину та виснажливе почуття провини за згаяний час.
Пастка перфекціонізму та страх провалу
Нав'язливе бажання зробити «ідеально або ніяк», завищені очікування від себе, які паралізують старт і вбивають ініціативу.
Скляна стеля та хаос дій
Колосальні витрати енергії без відчутного прориву: розпорошення уваги між десятками ідей, відсутність фокусу та втрата віри в успіх.
Що змінюється в результаті коучингу росту
Перехід від сумнівів і самозвинувачень до впевненої щоденної продуктивності:
Дисципліна без самонасильства
Знешкодження тригерів прокрастинації, налаштування природної мотивації та легкий вхід у робочий стан без надриву.
Опора на власні сильні сторони
Усвідомлення своїх природних талантів, спокійне делегування слабких зон і перехід від самокритики до впевненості.
Вихід на новий рівень результатів
Чіткий стратегічний фокус, закриття затягнутих проектів, вчасні дедлайни та реальне зростання доходів і масштабу справ.
Часті запитання
Чим цей підхід відрізняється від порад «успішного успіху»?
Ми спираємося на доказову психологію (КПТ+). Замість штучної емоційної накачки, яка зникає за два дні, ми переналаштовуємо глибинні мисленнєві установки та формуємо сталі поведінкові звички, які працюють роками.
Що робити, якщо я швидко запалююся новою метою і так само швидко перегораю?
Це класичний симптом розриву між зовнішньою ціллю та внутрішніми цінностями. Ми узгодимо ваші цілі з глибинним «заради чого» (логотерапія) та вибудуємо темп, який захищає від виснаження.
Скільки зустрічей потрібно для відчутного прориву?
Визначення головного внутрішнього блоку та налаштування перших результативних дій відбувається вже за 2–3 сесії. Для стійкого закріплення нової системи продуктивності потрібно від 6 до 8 зустрічей.
15-хвилинна знайомча бесіда (онлайн у зручному месенджері або телефоном).
Формат: знайомимося, ви коротко озвучуєте свій запит, я пояснюю, чим і за скільки зустрічей можу допомогти. Без зобов'язань.
Формат: Онлайн або очно у Дніпрі.